Iris gaat voor goud op het EK!

Wist je dat we een echte topsporter in ons midden hebben? Maak kennis met Iris Benschop uit klas 4!

Van de schoolbanken naar het EK in Griekenland!

Terwijl de meeste leerlingen na schooltijd uitrusten of aan hun huiswerk zitten, staat Iris Benschop vijf dagen per week op de mat. En met succes! Ze is kortgeleden Nederlands Kampioen (onder 18 jaar) geworden. Volgende maand reist ze naar Griekenland om voor onze school én voor Nederland mee te doen aan het Europees Kampioenschap (EK) Jiu-Jitsu. Daar willen wij natuurlijk meer van weten!

Meer dan alleen kracht

Jiu-Jitsu betekent letterlijk 'zachte kunst'. “Het is belangrijker om techniek te gebruiken dan alleen kracht. Je gebruikt de bewegingen van je tegenstander om te winnen."

Haar wedstrijden in de categorie Fighting zijn erg zwaar. "Een wedstrijd duurt 3 minuten. In die tijd moet je alles geven. Je kunt punten scoren in drie fasen. Een waza-ari is 1 punt en een ippon is 2 punten. Als je in elke fase de hoogste score haalt, heb je een 'Full Ippon' en win je de wedstrijd meteen."

De weg naar Kreta

Iris was super blij toen ze hoorde dat ze naar het EK in Griekenland mag. Om fit te blijven, traint ze negen uur per week. Dat is een flinke combinatie van kracht, techniek en bootcamp. Een vast ritueel voor een wedstrijd heeft ze niet, maar ze heeft wel een plan: "Ik heb een paar favoriete worpen die ik in Griekenland wil gaan doen om te winnen."

Meisje zittend op een bank voor kluisjes

Sport en school combineren

Hoe combineer je negen uur topsport met een druk lesrooster? Voor Iris is dat een kwestie van goed plannen. "Als ik klaar ben met school en sport, ga ik leren voor mijn toetsen. Ook in het weekend ben ik vaak aan de studie." Die inzet helpt haar ook bij haar dromen voor later. Na haar eindexamen wil ze graag een opleiding doen richting sport en bewegen, om anderen fit te houden.

Tip van Iris
 
"Geloof in jezelf, zet door en geef nooit op. Ook niet als je denkt dat je niet meer kunt!"

Dromen van de World Games

Niet iedereen in de klas weet hoe druk Iris is met haar sport. Maar haar grootste fans zijn altijd dichtbij. "Mijn ouders en familie steunen mij enorm. Ook op de sportschool zijn we een hechte groep en leven we met elkaar mee."

Haar grootste droom? "Wereldkampioen worden! En meedoen aan de World Games. Dat zijn een soort Olympische Spelen voor sporten die niet officieel op de normale Spelen staan." Voor klasgenoten met een droom heeft Iris een goede tip: "Geloof in jezelf, zet door en geef nooit op. Ook niet als je denkt dat je niet meer kunt!"

Iris, we zijn ontzettend trots op je. Heel veel succes in Griekenland!

Op de hoogte blijven

Benieuwd hoe Iris het doet op het EK en welke prestatie ze nog meer levert?

Volg Iris op Instagram